www.sag.sk>otuzovanie Začalo to celkom náhodou. Raz večer som išiel umývať deti, a zrazu išla iba studená voda. Keďže to nebolo dopredu nahlásené, ani som nemal nachystanú zohriatu vodu vo vedre (ako to bolo pri prerábke teplovodného potrubia minulú jeseň) a tak som ich len tak narýchlo poumýval. Keď som sa potom neskôr išiel umývať ja, išla už aj teplá voda. Chudiatka deti som umýval v studenej, a ja sa mám umývať v teplej? Tak som sa aj ja umyl v studenej vode. A odvtedy som sa už umýval iba v studenej. Najskôr len mierne, a až na záver som si pustil úplne studenú, ale postupne som posúval tú studenú a čoskoro som sa už iba v tej najstudenšej umýval. Toto bolo niekedy v apríli - máji 2020. Začiatkom júna bola zasa odstávka teplej vody, a ja som bol už pripravený - pre mňa to nebola žiadna zmena :) No a na jeseň som sa dohodol s kamarátom, ktorý sa chodí „kúpať“ do lesného potoka v Kunerade, a on ma „zasvätil“ do ďalšieho stupňa otužovania. Odvtedy som chodil viac-menej pravidelne: P. č. Dátum Kde Teplota Trvanie 1 23. 10. 2020 Kunerad 8 °C 2 min 2 26. 10. 2020 Rajčianka 10 °C 2 min 3 29. 10. 2020 Kunerad 8,5 °C 5 min 4 02. 11. 2020 Rajčianka 10 °C 3 min 5 04. 11. 2020 Rajčianka 11 °C 6 min 6 06. 11. 2020 Kunerad 6,5 °C 3 min 7 09. 11. 2020 Rajčianka 6 °C 3 min 8 11. 11. 2020 Rajčianka 6 °C 3 min 9 13. 11. 2020 Rajčianka 7 °C 4 min 10 16. 11. 2020 Rajčianka 8 °C 4 min 11 18. 11. 2020 Rajčianka 7,6 °C 4 min 12 20. 11. 2020 Rajčianka 7 °C 4 min 13 23. 11. 2020 Rajčianka 3 °C 2 min 14 24. 11. 2020 Kunerad 3 °C 2 min 15 27. 11. 2020 Rajčianka 4 °C 2 min 16 28. 11. 2020 Torysa 5 °C 3 min 17 01. 12. 2020 Kunerad 2,5 °C 2 min 18 04. 12. 2020 Rajčianka 5 °C 3 min 19 08. 12. 2020 Rajčianka 6 °C 4 min 20 11. 12. 2020 Rajčianka 4 °C 4 min 21 14. 12. 2020 Rajčianka 4 °C 4 min 22 18. 12. 2020 Rajčianka 4,5 °C 4 min 23 21. 12. 2020 Rajčianka 4,5 °C 4 min 24 26. 12. 2020 Váh 4,5 °C 4 min 25 30. 12. 2020 Kunerad 4,5 °C 4 min 26 02. 01. 2021 Rajčianka 5 °C 5 min 27 04. 01. 2021 Rajčianka 5 °C 5 min 28 08. 01. 2021 Rajčianka 4 °C 4 min 29 13. 01. 2021 Kunerad 1,7 °C 2 min 30 16. 01. 2021 Rajčianka 2 °C 3 min 31 19. 01. 2021 Rajčianka 1,5 °C 2 min 32 22. 01. 2021 Rajčianka 5 °C 5 min 33 26. 01. 2021 Rajčianka 4,4 °C 5 min 34 30. 01. 2021 Rajčianka 4 °C 5 min 35 02. 02. 2021 Rajčianka 3 °C 3 min 36 05. 02. 2021 Rajčianka 5 °C 5 min 37 09. 02. 2021 Rajčianka 3 °C 3 min 38 13. 02. 2021 Rajčianka 0,4 °C 2 min 39 15. 02. 2021 Rajčianka 0,9 °C 2 min 40 23. 02. 2021 Rajčianka 4 °C 4 min 41 28. 02. 2021 Rajčianka 5 °C 5 min 42 03. 03. 2021 Rajčianka 6 °C 6 min 43 06. 03. 2021 Rajčianka 3 °C 3 min 44 09. 03. 2021 Rajčianka 2 °C 2 min 45 17. 03. 2021 Rajčianka 5 °C 5 min 46 20. 03. 2021 Rajčianka 4 °C 4 min 47 23. 03. 2021 Rajčianka 4,5 °C 5 min 48 27. 03. 2021 Rajčianka 7 °C 7 min 49 30. 03. 2021 Rajčianka 10,5 °C 10 min 50 03. 04. 2021 Rajčianka 6 °C 6 min 51 06. 04. 2021 Rajčianka 6,5 °C 5 min + beh 52 10. 04. 2021 Rajčianka 8,5 °C 8 min + beh 53 13. 04. 2021 Rajčianka 5 °C 5 min 54 14. 04. 2021 Rajčianka 5 °C 5 min 55 17. 04. 2021 Rajčianka 6 °C 6 min 56 20. 04. 2021 Rajčianka 8 °C 8 min