www.sag.sk>otuzovanie
Začalo to celkom náhodou. Raz večer som išiel umývať deti, a zrazu išla iba
studená voda. Keďže to nebolo dopredu nahlásené, ani som nemal nachystanú
zohriatu vodu vo vedre (ako to bolo pri prerábke teplovodného potrubia minulú
jeseň) a tak som ich len tak narýchlo poumýval.
Keď som sa potom neskôr išiel umývať ja, išla už aj teplá voda. Chudiatka deti
som umýval v studenej, a ja sa mám umývať v teplej? Tak som sa aj ja umyl
v studenej vode. A odvtedy som sa už umýval iba v studenej. Najskôr len mierne,
a až na záver som si pustil úplne studenú, ale postupne som posúval tú studenú
a čoskoro som sa už iba v tej najstudenšej umýval.
Toto bolo niekedy v apríli - máji 2020. Začiatkom júna bola zasa odstávka teplej
vody, a ja som bol už pripravený - pre mňa to nebola žiadna zmena :)
No a na jeseň som sa dohodol s kamarátom, ktorý sa chodí „kúpať“ do lesného
potoka v Kunerade, a on ma „zasvätil“ do ďalšieho stupňa otužovania. Odvtedy
som chodil viac-menej pravidelne:

P. č.	Dátum		Kde		Teplota		Trvanie
1	23. 10. 2020	Kunerad		8 °C		2 min
2	26. 10. 2020	Rajčianka	10 °C		2 min
3	29. 10. 2020	Kunerad		8,5 °C		5 min
4	02. 11. 2020	Rajčianka	10 °C		3 min
5	04. 11. 2020	Rajčianka	11 °C		6 min
6	06. 11. 2020	Kunerad		6,5 °C		3 min
7	09. 11. 2020	Rajčianka	6 °C		3 min
8	11. 11. 2020	Rajčianka	6 °C		3 min
9	13. 11. 2020	Rajčianka	7 °C		4 min
10	16. 11. 2020	Rajčianka	8 °C		4 min
11	18. 11. 2020	Rajčianka	7,6 °C		4 min
12	20. 11. 2020	Rajčianka	7 °C		4 min
13	23. 11. 2020	Rajčianka	3 °C		2 min
14	24. 11. 2020	Kunerad		3 °C		2 min
15	27. 11. 2020	Rajčianka	4 °C		2 min
16	28. 11. 2020	Torysa		5 °C		3 min
17	01. 12. 2020	Kunerad		2,5 °C		2 min
18	04. 12. 2020	Rajčianka	5 °C		3 min
19	08. 12. 2020	Rajčianka	6 °C		4 min
20	11. 12. 2020	Rajčianka	4 °C		4 min
21	14. 12. 2020	Rajčianka	4 °C		4 min
22	18. 12. 2020	Rajčianka	4,5 °C		4 min
23	21. 12. 2020	Rajčianka	4,5 °C		4 min
24	26. 12. 2020	Váh		4,5 °C		4 min
25	30. 12. 2020	Kunerad		4,5 °C		4 min
26	02. 01. 2021	Rajčianka	5 °C		5 min
27	04. 01. 2021	Rajčianka	5 °C		5 min
28	08. 01. 2021	Rajčianka	4 °C		4 min
29	13. 01. 2021	Kunerad		1,7 °C		2 min
30	16. 01. 2021	Rajčianka	2 °C		3 min
31	19. 01. 2021	Rajčianka	1,5 °C		2 min
32	22. 01. 2021	Rajčianka	5 °C		5 min
33	26. 01. 2021	Rajčianka	4,4 °C		5 min
34	30. 01. 2021	Rajčianka	4 °C		5 min
35	02. 02. 2021	Rajčianka	3 °C		3 min
36	05. 02. 2021	Rajčianka	5 °C		5 min
37	09. 02. 2021	Rajčianka	3 °C		3 min
38	13. 02. 2021	Rajčianka	0,4 °C		2 min
39	15. 02. 2021	Rajčianka	0,9 °C		2 min
40	23. 02. 2021	Rajčianka	4 °C		4 min
www.sag.sk>